Ist in eiweiss eiweiss drin (proteine)?

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6 Antworten

Hallo lngXdemon666,

in 100 Gramm Ei sind ca. 13 Gramm Eiweiß enthalten. 

Das Eigelb enthält dabei aber prozentual mehr Proteine als das Eiklar. Das Eiklar besteht zu einem Großteil nämlich aus Wasser (ca. 90%). 

Das Eigelb dagegen enthält nur etwa 50% Wasser, daneben Fett und auch Proteine (ca. 15%).

Eier sind generell also ein guter Proteinlieferant. Besonders in Kombination mit Kartoffeln sind diese Proteine für den Körper sehr gut verwertbar.

Viele Grüße,

Dein Precon BCM Team

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Na klar, das beste sogar, denn der Körper kann es  zu fast 100% verwerten. Allerdings sind es nur so um die 8 Gramm/Stück, Vitamine und Mineralien sind aber auch noch mit dabei...


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In Eigelb ist mehr Eiweiß als im Eiweiß

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Eiweiß ist Protein. Und ja, in Eiweiß ist sehr viel Eiweiß

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Ja, in Eiweiß ist sehr viel Eiweiß drin.

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