Ist hoolahub gut zum abnehmen?

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2 Antworten

Da steht auch der Spaßfaktor im Vordergrund. Der Schwung mit dem Hula-Hoop-Reifen lässt nicht nur überflüssige Pfunde am Bauch verschwinden, sondern stärkt auch Beine, Po und Rückenmuskulatur. Durch rhythmische und gleichmäßige Bewegung des Körpers wird außerdem die Fettverbrennung im Körper angekurbelt und die Ausdauer gesteigert. Der konsequente Dreh des Hulas um die Taille macht also nicht nur Spaß, sondern führt sie Schritt für Schritt zur Wunschfigur.

Außerdem dieser Link noch:

http://www.fitforfun.de/workout/bauchweg/straffer-bauch/hula-hoop-flacher-bauch-durch-hula-hoop_aid_9474.html

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Naja viel wird man damit nicht abnehmen
Außerdem hast du Normalgewicht und bist erst 12 du musst nicht abnehmen

MfG

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