Ist Frühsport gut vor dem Frühstück? Liegestützen, Situps, Dehnübungen usw.

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6 Antworten

Bloß nicht!!Es sei den du machst nur Dehnübungen!

Nie trainieren bevor du gefrühstückt hast!! Dein Körper brauch was um es zu verbrennen!! Kohlenhydrate!Ansonsten greift er auf deine Musklen zu....

Dein Körper wird es dir danken und deine Fitness auch, da du so viel intensiver trainieren kannst!!

Gruß

Sport ist meistens gut, wobei die Uhrzeit da wohl keine Rolle spielt.

Sport ist meistens gut, wobei die Uhrzeit da wohl keine Rolle spielt.

Falsch... Nachmittags ist die Beste Zeit für Sport, da der Körper sich davon am meisten annimmt...

Morgens ohne Frühstücken ist OK, aber dann wenigstens etwas Frisch gepresstes trinken...

Der Körper baut immerhin Nahrung in Energie um ;-)

Sehr gut, Sport vor dem Frühstück. Dann geht auch das Fett weg.

mit leerem Bauch turnt es sich besser

Nach dem Mittagessen wäre es ja kein Frühsport!

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