Ist Fruchtzucker (wenn man viel Obst ist) ungesund?

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5 Antworten

Obst ist zwar gesund, aber nicht in Massen, sondern in Maßen essen.

Man sagt 2 Hände voll am Tag reicht vollkommen aus, mehr muss nicht, dann eher rohes Gemüse wie Karotten, Gurke, Tomate,Kohlrabi usw. Jetzt ist gerade Erntezeit für vieles, da kann man sich gesund ernähren.

Ja, ist er. Deshalb ist rohes Gemüse essen auch viel gesünder als Obst.  

kommt darauf an wie viel das ist

Zu viel ist ungesund, ja.

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