Ist Fluorid denn nun schlecht oder nicht?

5 Antworten

> es zerstört die zähne und gibt weiße Flecken

Ja - wenn man es in großen Mengen schluckt. Die Flecken wurden dort beobachtet, wo das Trinkwasser mehr als 4 mg/l enthielt, wodurch manche Leute dann täglich 10 mg zu sich genommen haben. Zur Zerstörung der Zähne hat das aber nicht gereicht, nur zur Verunstaltung.

Der Grund, warum für Kinder Zahnpasta ohne Fluorid empfohlen wird: bei denen weiß man nie, wieviel sie verschlucken.

Zahnpasta enthält eher weniger als 1 mg Fluorid in einem Gramm - und für einmal Zähneputzen nimmt der sparsame Mensch viel weniger als ein Gramm. Also keine Gefahr, wenn ein Erwachsener sich mal verschluckt. Und erst recht nicht durch die Spuren, die nach dem Zähneputzen im Mund verbleiben.

Negative Effekte durch fluoridierte Zahnpasta, welche nicht verschluckt wird, sind nicht bekannt.

Im Wesentlichen gibt es ja 2 Dinge: zum einen ist Fluorid Bestandteil der Knochen und der Zähne (dort sorgt es für die besondere Härte des Zahnschmelzes). Zum anderen ist Fluorid jedoch auch toxisch (was aber - wie immer ! - von der Menge abhängt).

Dies ist zwar anscheinend widersprüchlich, so geht es aber mit vielen anderen Stoffen auch (Vitamin A ist wichtig, jedoch ist es ebenfalls bei zu hoher Dosierung toxisch - weshalb Inuit keine Eisbärenleber essen).

Beim Erwachsenen liegt (laut Wikipedia) beim Fluorid die sicher toxische Dosis bei 32 bis 64 mg/kg Körpergewicht. Wenn man also z.B. 80 kg wiegt, dann sind Werte unterhalb von 32 * 80 = 2560 mg wohl eher nicht schädlich. 2,5 g sind aber schon eine ganze Menge (soviel nimmt man beim Zähneputzen wohl nie auf).

Freilich sollte ein Kind keine Zahnpasta essen (in wiki wird das Beispiel gebracht, dass ein 15 kg schweres Kind eine ganze Tube zu sich nimmt, das wäre wohl toxisch).

Das heißt, wenn ich die Zahnpasta nicht herunterschlucke und den Mund ausspüle ist es sowieso total unbedenklich?

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Fluorid soll die Zähne stabiler machen. Aber es verkalkt auch die Zirbeldrüse im Gehirn. Ich putze seit fast einem Jahr mit fluoridfreier Zahncreme und habe keine Beschwerden. Man kann auch die Zähne ohne Fluoridzahnpasta putzen, wenn man regelmäßig Magnesium zu sich nimmt. Dass stärkt die Zähne.

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