Ist es zu viel, wenn man morgens und abends ein Proteinshake und jeweils 250g Magerquark zu sich nimmt?

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3 Antworten

Du hast noch Luft nach oben kannst es noch auf stocken wenn du dein Training durchziehst

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Je nachdem was dein Ziel ist. Grundsätzlich ist das nicht viel. Vielleicht hast du ja eine Unverträglichkeit?

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Kommentar von LukeSky123
19.05.2016, 12:52

Nein eigentlich nicht. Nur zu viel Proteine sind ja giftig 

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Eigentlich nicht!

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