Ist es ungesund wenn man nur morgens und mittags isst?
8 Antworten
Es ist, entgegen vieler Behauptungen, meiner Meinung nach völlig egal zu welcher Uhrzeit du deine Mahlzeiten einnimmst. Es geht im Endeffekt nur darum, was du isst und wie viel du davon isst, alles andere ist unwichtig.
Nein. Das wichtigste ist, dass du die für dich nötigen Nährstoffe mit der Nahrung zu dir nehmen kannst..
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen
Kann man machen wenn man sich insgesamt ausgewogen ernährt. Mit drei Mahlzeiten am Tag ist es jedoch wesentlich leichter, sich ausgewogen zu ernähren.
Dem Körper ist es egal wann du deine Kalorien zu dir nimmst :/ Also nein, es ist nicht direkt ungesund.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
nein, solange man dadurch nicht hungert.