Ist es ungesund warm zu Duschen oder warum bin ich so müde?

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6 Antworten

Ich kann mir vorstellen, dass dir durch die ganze Hitze vom Duschen noch mehr Körperflüssigkeit verlierst als sonst. Vielleicht braucht dein Körper einfach Wasser und ist deswegen nicht so ganz auf trab.

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Also ungesund ist es wohl kaum - stell das Wasser so ein, das es für dich angenehm ist. Das ist ja kein Wettbewerb. Natürlich kann ein warmes Bad beim Einschlafen helfen, aber ich kann mir nicht vorstellen, das es daran liegt. Das einfachste wäre es, morgens einfach mal kälter zu duschen und zu schauen ob es was bringt.

Kann es aber nicht eher sein, das du schlecht schläfst und sich der Körper in der Nacht nicht erholen kann?

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CreativeBlog 06.07.2016, 13:25

Egal wie viel ich schlafe, ich bin beim aufstehen immer müde.

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Ich kenn diese schläfrigkeit von der du redest, mir geht es auch manchmal so. Ich würde mal sagen das ist normal. Aber versuch doch einfach mal etwas kürzer zu duschen. Und wechsel auch mal die Temperatur also heiß, kalt, heiß, kalt usw. das regt den Kreislauf an und sollte dich auch wacher machen. Also übermüdet zu sein kann verschieden Ursachen haben vielleicht ernährst du dich einfach nicht optimal. 

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manchmal tut eine warme Dusche dem Körper gut. Aber bei den sommerlichen Temperaturen sollte man nur lauwarm duschen. Da ich nicht weiß, wie alt du bist, hat es vielleicht etwas mit deinem Wachstum zu tun, falls du noch ein Jugendlicher bist. Vielleicht hast du ein bisschen Eisenmangel. Was hat dir denn dein Arzt verschrieben?

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CreativeBlog 06.07.2016, 13:24

Ich bin schon 22 ^^

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Teeliesel 06.07.2016, 13:27
@CreativeBlog

falls du eine junge Frau bist, vielleicht hat es etwas mit deinem monatlichen Zyklus zu tun. Das hängt auch mit den Hormonen zusammen. Vielleicht nochmal einen FA/FÄ aufsuchen.

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Ja ich glaube schon das es davon kommen kann.

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Lass mal NBZ, Schilddrüse und den Vitamin D Spiegel untersuchen.

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