Ist es schlimm,wenn man jeden Tag dasselbe ist?

7 Antworten

Ja, weil dein Immunsystem dadurch geschwächt wird.

Dein Körper braucht verschiedene Nährstoffe und sollte nicht auf eine Mahlzeit eingependelt werden.

Was z.B. passiert, wenn irgendwann mal was anderes isst, weiß nur dein Körper. 

Obst, Gemüse, Fleisch, Eiweiß, 2 Liter Flüssigkeit am Tag; auch Zucker ist wichtig, nämlich für's Gehirn.

Du wirst dich damit wahrscheinlich einseitig ernähren. Denn du findest nicht in jedem Lebensmittel die selben Inhaltsstoffe. Und nur mit einer ausgewogener Ernährung bleibst du gesund.

Schau dir mal die Pyramide an.

 - (Leben, Nahrung, Mittel)

kommt drauf an was du isst. Wenn du jeden Tag die Mahlzeiten ausgewogen hältst und genug und nicht zu viel von allen wichtigen Nährstoffen zu dir nimmst, kannst du ruhig jeden Tag das gleiche essen ohne negative Auswirkung.

Langweilig wird es dir wahrscheinlich mit der Zeit werden.

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