Ist es schlimm wenn man viel Wasser trinkt?

8 Antworten

Naja also eine Lehrerin hat mal gesagt dass eine Marathonläuferin mal gestorben ist, weil sie alle 20 min einen halben Liter Wasser getrunken hat.

Hab das auch mal gegoogelt und es stimmt sogar.

Also zu viel trinken ist auch nicht gut. Ich denke 1,5 l in einer halben Stunde ist schon ein wenig viel aber am besten fragst du einen Arzt der kann dir sowas am besten beantworten ;)

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Ich hab halt am ganzen tag vielleicht einen Liter getrunken

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trotzdem danke :)

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Über einen ganzen Tag verteilt sollte man normalerweise 1,5 - 2 l trinken

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So zwei bis drei Liter am Tag sollten es sein. Wenn du viel Obst/Gemüse ist eher drei Liter da der Körper mehr zur Verdauung benötigt als bei Fleisch z.b. Man sollte das schon auch über den Tag verteilen und nicht alles auf einmal. Aber das ist mir auch schon passiert das ich einfach Durst hatte, in laden rein bin und die Flasche eigentlich gleich wieder hätte als Leergut abgeben können. 

Da brauchst du dir keine Sorgen zu machen :) Wasser ist in dieser Menge nicht schädlich ------> allerdings ist es denkbar, dass du häufiger auf Toilette musst, wenn du so viel Wasser trinkst.

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