Ist es schlimm wenn man jeden tag selbst gemachtes, süsses vitamin shake trinkt?

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2 Antworten

Warum sollte das schlimm sein? In dem Getränk befinden sich nur biologische Elemente die weder schwer bekömmlich noch ungesund sind, außer bei den Eiern solltest du aufpassen, dass dein Cholesterinspiegel nicht hoch geht.

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Schlimm ist das nur, wenn Du ausser dem Shake nichts anderes zu Dir nimmst.

Frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch, Fisch nd Getreide (Vollkornbrot) gehören auch dazu.

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