Ist es schlimm wenn man 2 Wochen nicht trainiert hat und ungesund gelebt hat?

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3 Antworten

Trainier halt auf deinem jetzigen Level weiter. Trainigspausen wird es immer mal geben. Wegen Krankheit, weil in der Schule oder im Beruf zu viel los ist, weil du verreist usw.

Lass dich davon nicht ins Bockshorn jagen :-)

Raufutu777 11.02.2016, 16:06

schöner Spruch am Ende :D

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Du kommst wieder rein ist wie wenn du seit Wochen ein Spiel nicht gespielt hast bisschen anstrengung dann geht das

Das mit dem Schlafproblem regelt sich auch relativ schnell von selbst.

Hallo,

nein zwei Wochen Pause sind gar kein Problem. Es kann sogar sehr gut sein, dass Dir die Trainingspause gut getan hat und Du jetzt eher wieder etwas mehr Power und Energie beim Training hast! Mach Dir also keine Sorgen.

viele Grüße

Frederike

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