Ist es schlimm Milch mit 1,5 fett zu trinken statt 0,1 fett?

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7 Antworten

Bleib bei Milch mit annähernd natürlichem Fettgehalt und sieh die 1,5% bereits als Kompromiss. 0,1% Fettgehalt ist pure Geldverschwendung, dann kannst Du auch gleich Wasser trinken.

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Also zunächst weg von dem Irrglauben mit den Fettreduzierten Produkten, ist Betrug, denn sie enthalten mehr ungesunde Zusatzstoffe.

Fett ist auch nicht Schuld Übergewicht.Du musst einfach weniger Kalorien essen als Du verbrauchst, zusätzlich eben viel Gemüse und Salate, keine Modeprodukte, sondern die Natur liefert das  BESTE.

Du trinkst gerne Milch? Na wenn Du sie vom Biobauern direkt holst kann ich es verstehen, und dann macht der höhere Fettanteil nichts aus.

Von allen verpackter Milch im Laden und allen Milchprodukten kann ich nur abraten. Meine Empfehlung besucht mal eine entsprechende Fabrik.

Schaut Euch an in welchem ekligen Zustand die Milch nach zig Kilometer Transport ankommt. Dann wird sie total zerlegt, sie wird sterilisiert und danach zu den einzelnen Produkten wieder komponiert, mit viel Zusatz- und Farbstoffen, die dank unserer Gesetze in der Mehrzahl nicht deklariert werden müssen.

Überlegt einfache, eine frische Milch hält wenige Tage, dann zerlegt sie sich und man kann z.B. Molke und Quark gewinnen.

Verpackte Milch oder Yogurt hält Wochen, was wird dabei helfen?

Stellt mal die verpackte sogenannte Frischmilch in die Dunkelkammer und warten ein paar Tage ob Ihr dann auch Molke und Quark habt.

Prost Mahlzeit

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Kommentar von unddannkamessah
25.09.2016, 08:02

Dir ist nicht bewusst was es mit dem Prozess der Homogenisierung auf sich hat?
Die Haltbarkeit funktioniert auch ohne Zusatzstoffe, dann ist sie zwar eine vitaminarme Pampe, aber die Milch direkt vom Bauern ist auch nicht die gesündeste, wenn man den Milchfettgehalt bedenkt.

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das fett macht nur ca. 10 cal pro 100g Unterschied. du kannst ruhig vollmilch (3% Fett) trinken, dafür halt etwas weniger...

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Die 1,4 % Fettanteil wären ja bei 1L Milch gerade mal 14 ml, oder?
Das ist so gut wie nichts, und ja nach wie vor fettarme Milch.

Ich denke nicht, dass sich das auf deine Ernährungsumstellung eine große Auswirkung hat.

Hauptindikator dabei sind dabei ja Kohlenhydrate

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Kommentar von unddannkamessah
25.09.2016, 08:03

14ml pures vorallem sehr ungesundes Fett ist einiges.

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Hallo! Das ist natürlich nicht schlimm aber wenn du genau mit Kalorien rechnest musst Du natürlich die geringe Mehrmenge an Kalorien einrechnen.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Ich trinke Milch mit 3,5% und da is nix dabei.

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Am gesündesten ist die 3,5 % Milch, der normalfette Jogurt, der normalfette Quark, usw.

Ich halte prinzipiell nichts von fettreduzierten Produkten  oder Light - Produkten die bringen in der Ernährungsphysiologie keinen Nutzen.

Wenn du eine Gewichtsreduktionsdiät machst, dann achte auf deine Kohlehydrate und auf das Abendessen.

Eine 0,1 % Fett Milch ist Wasser mit einem Tropfen Milch.

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Kommentar von Mikkey
13.03.2016, 21:38

Milch mit 3,5% Fett ist nicht normalfett, weil Kuhmilch bis zu 4,2% Fett enthält.

Da sie wegen der Verkaufsangabe aber immer denselben Fettanteil haben muss, hat man sich irgendwann für einen leicht darunter liegenden Fettanteil wie die 3,5% (oder bei Biomilch für 3,8%) entschieden.

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