Ist es schlimm mal einen Tag nichts zu essen?

5 Antworten

kommt darauf an, wenn du viel sport machen möchtest ist es schon merkbar, die leistung lässt dann etwas nach, ansonsten gesund essen und sport ist auf dauer besser, als so nulldiät also nichts essen

bei Erwachsenen wohl eher kaum, bei Kindern würde ich drauf verzichten. Gut Flüssigkeit zu sich nehmen. Der Körper dankt es, wenn man ihn mal einen Tag in Ruhe läßt mit Verdauungsarbeiten.

Schlimm ist, wenn es - was für viel zu viele Mitmenschen gilt - Tag für Tag unfreiwillig so ist.

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