ist es schlechter liegestütze mit fäüsten zu machen als mit den händen?

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3 Antworten

Besser für die Handgelenke, tut aber an den Fingern weh. Es gibt auch extra Griffe dafür oder man nimmt Hanteln

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das macht keinen Unterschied ob mit Faust oder Hand. Geschmackssacke. Entscheidend ist zb die Griffbreite etc 

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Mit den fäusten ist nur anstrengender und besser für die Kraft. 

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