Ist es notwendig eine ordentliche Ernährung zu haben beim Muskelaufbau?

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3 Antworten

Hey,

nicht zwingend nötig aber von Vorteil.

Mfg

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Ja, es ist sehr wichtig wenn du saubere und schöne Muskelmasse aufbauen möchtest. Ich könnte es nicht, mich 1-2 Stunden abackern im Studio und dann wissen dass ich nur "Müll" esse, da das Training fast umsonst war..

LG

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Eiweiß muss man schon genügend zu sich nehmen.

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Kommentar von Amex123
01.03.2016, 15:55

Ist aufjedefanll nicht nur das notwendig

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