Ist es normal, dass man im Sommer mit viel weniger Schlaf auskommt?

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2 Antworten

Im Sommer nimmt man durch das Sonnenlicht mehr Vitamin D auf. Das beeinflusst den Testosteronspiegel positiv. Was wiederum die Regenerationsfähigkeit beim Schlafen positiv beeinflusst.

Ist ganz normal.

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JuliBuGa 19.07.2016, 14:59

Soweit ich mich erinnere spielt Melatonin auch noch eine Rolle, oder?

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knallpilz 19.07.2016, 15:02
@JuliBuGa

Alles was mit Hormonen und Vitaminen zu tun hat, ist sehr komplex. Wird also bestimmt ne Rolle spielen.

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Das kann daran liegen das wir Menschen veranlagt wären ein Winterschlaf zu machen (macht ja keiner), klar würden wir dann den ganzen Winter durch schlafen aber das könnte ein Grund sein bin jetzt kein Experte.

LG TheBestTutorials13

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