Ist es normal, dass man an einem Tag 5 Liter Wasser trinkt?

8 Antworten

Bei normalen Temperaturen ohne schweißtreibende Arbeit reichen täglich 1,5 Liter Trinkmenge aus. Wenn du wegen starkem Durst viel mehr brauchst (über täglich 3 Liter), gehe zu einem Arzt und lasse dich untersuchen. Es gibt eine Krankheit, die so etwas auslöst (Diabetis-Insipidus) die zu behandeln wäre.

Woher ich das weiß:Hobby

Im Winter ist das sehr viel, außer Du würdest sehr intensiv Sport betreiben.

Im Sommer, gerade auch in Verbindung mit körperlicher Aktivität, sind 5 Liter durchaus normal.

3 mal in der Woche schwimmen ist nicht sehr intensiv.

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