Ist es nicht eigentlich egal,wenn man anstatt Obst Gemüse isst?

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3 Antworten

Komplett egal beides gesunde und nartürliche Mittel

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Obst enthält weit mehr Zucker! Ist in Massen also nicht so gesund. Gemüse enthalten viele Ballaststoffe und sollten daher reichlich gegessen werden. Mal abgesehen davon sind in Obst nicht die gleichen Vitamine wie in Gemüse. Die Mischung machts :)

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Obst enthält Fruchtzucker, deswegen sollte Gemüse gesünder sein. 

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