Ist es möglich so eine Figur zu bekommen?

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4 Antworten

Da hast du dir ja was vorgenommen...

Ich bin ja kein Ernährungsberater, aber ich würde dir, wie viele hier auch schon, überwiegend auf abwechslungsreiche Ernährung umzusteigen. Dabei musst du nicht mal nur mehr vegan oder vegetarisch essen, sondern einfach darauf achten, jeden Tag Obst und Gemüse zu  dir zu nehmen. Und zwar frisches Zeug!

Außerdem ein paar Snacks aussparen und genügend Wasser trinken. Verzichte auf Fastfood komplett ( Pizza und Asiatisch ausgenommen wenn  Essen aus Restaurants kommen. kapischo?) 

Alkohol würd ich genauso wie Zigaretten weg lassen. Cola Fanta Sprite sind auch kein muss. Und sport darf auch nicht fehlen. Das Schwierigste daran ist, den inneren Schweinehund zu überwinden. 

Steck dir außerdem kleinere Ziele und nicht gleich ein Amateur-Model als Idol. Ms. Nyström ist eventuell eine Nummer zu groß. Nimm doch einfach so was wie... ach keine Ahnung ich kenn mich da nicht aus. 

lg

Das mit der Oberweite könnte schwierig werden, die rechte sieht kleiner aus :o

Ansonsten mit dem richtigen Essen / Training evtl. ein Jahr

Wie meinst du mit rechte sieht kleiner aus ? :)

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@unbekannt3050

naja, dein Busen müsste schrumpfen *lach* Und das wird er so krass nicht, nur evtl etwas durch das Training ;D

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Nichts ist unmöglich- Toyota

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