ist es möglich nicht zuzunehmen, sondern abzunehmen, wenn man kein sport macht?

3 Antworten

16/8. Also 8 Stunden essen rest nicht

und wenn man nur isst?

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@Aniimania

Wirste wohl kaum abnehmen.

Das Problem bei uns Menschen ist, dass die Zellen, die Fett abbauen, beschäftigt sind mit Essen verdauen. Deswegen nimmt man bei 16/8 extrem ab, weil die Zellen sich dann aufs abbauen konzentrieren können.

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Ich zum Beispiel als ich mir Muskel aufgebaut habe und dann mit Sport aufhörte, habe ich 7 kg abgenommen

krass

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