Ist es möglich nach 3 wochen ohne training 2-3kg muskeln abzubauen?

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2 Antworten

Unsinn. Der Abbau von Muskelgewebe setzt erst nach mehreren Wochen ein. Das einzige was passiert, ist das man nach 3 Wochen vielleicht erstmal wieder ins Training "finden" muss. Die Muskulatur wieder eingewöhnen.

Sicher geht auch etwas Pump und Volumen verloren. Aber wie gesagt, die eigentliche Muskulatur wird nach 3 Wochen nicht verschwinden.

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Nein. So schnell geht das nicht.

Man kann sich in 3 Wochen auch keine 2-3kg antrainieren

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