Ist es kontraproduktiv Schulter tri Brust?

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1 Antwort

Hallo,

es kommt drauf an, welcher Stoffwechseltyp du bist,weil du somit einen 6er Split machst. Außerdem ist es nicht gerade sinnvoll jeden 2. Tag dasselbe zu trainieren. Wenn du Pausen einbauen würdest, würde dich das Ganze schon sehr viel weiter bringen.

Warum kannst du deine Beine denn nicht trainieren ?

Wenn du an einem richtigen Trainingsplan interessiert bist kannst du mich gerne auch hier in dem Forum privat anschreiben.

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