Ist es hilfreicher als Hardgainer für den muskelaufbau einen Whay Protein oder einen Weightgainer zunehmen?

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2 Antworten

Alles nur blödsinn , Efecktives Ausdauertraining  macht einen gtuten körper aus, was den muskelaufbau betrifft solltest du immer ein tag pause machen nach den training , denn nur im schlaf wächst der muscel .

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BaptiRules 05.01.2016, 21:13

weiß net aber mein bruder sagt er konnte kaum muskeln aufbauen ohne die proteine

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Weigthgainer

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