Ist es gut wenn ich 1 Woche nur Obst und Gemüse esse und Wasser trinke?

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5 Antworten

Es ist gut wenn du mehr davon isst aber du brauchst auch andere Nährstoffe du könntest bei jeden Gericht etwas Gemüse dazu tun . 

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Obst und Gemüse essen ist immer gut, kann auch nicht schaden 1 Woche nichts anderes zu essen, wenn Du dann wieder mehr Kohlenhydrate zu Dir nimmst.

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Keines falls ! Du wirst lediglich Muskeln verlieren , das ist nicht gut ;)

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MultiVitamin36 09.05.2016, 18:00

Und wenn ich trainieren würde?

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SechsterAccount 09.05.2016, 18:01

Trz. Muskeln brauchen Eiweiß zum erhalten , kommt keins mehr , bauen sie sich ab .

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hört sich nach Rohkost an. Schau mal bei youtube da erzählen viele von positiven Erfahrungen. 

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Nö! Eiweiß fehlt und fett auch! Du verlierst Muskeln und siehst dann voll fett aus

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MultiVitamin36 09.05.2016, 19:59

Wozu Muskeln?
Habe Stahl am Muskeln.

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user023948 09.05.2016, 20:02

Stahl am Muskeln? Mensch es ist einfach nicht gesund! 3-4 Eier müssen in der Woche auf jeden Fall sein und Fett brauchst du auch! Lass es!

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