Ist es gut sich jeden Tag zu bewegen?

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8 Antworten

Klar ist das gut. Laufen, radeln, walken, rollerbladen, schwimmen gehen. Das hält fit bis ins hohe Alter. 

Natürlich, mindestens eine Stunde pro Tag, besser wären noch mehr

Wenn man es nicht zu extrem macht und damit den Körper kaputt macht - dann wohl schon.

Die Dosis macht das Gift.

Ja, es ist gut. aber eigentlich sollte man (wenn man Sport treibt) immer mal 2 Tage oder so Pause machen.

Für die Gesundheit und die Verdauung ist es sehr gut.

Natürlich....das lässt sich doch auch kaum vermeiden.

Ja, das tut dem Körper sowie der Psyche sehr gut :)

Selbstverständlich

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