Ist es gut Proteinshakes vor dem Basketball training zu trinken?

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3 Antworten

Es bringt dir nur was, wenn du es nach dem Training zu dir nimmst. Mache ich auch, aber ich habe oftmals 4-6 Stunden Basketballtraining, weshalb ich auf eine schnelle Eiweißzunahme angewiesen bin. Dir könnte es auch nicht schaden! Also schlimm ist es nicht, ich würde es aber nur nehmen, wenn du weißt, dass es sehr anstrengend wird.

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Kommentar von guyfawks
13.03.2016, 21:01

Ich hab am Mittwoch(andere Tage viel mehr) nur eineinhalb Stunden training und es ist trotzdem sehr anstrengend lohnt es sich trotzdem am Mittwoch 

Ich hätte vor mir Zec+ Whey Connection zu kaufen

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Nach dem Training ist deine Eiweißaufnahme besser

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das bringt nicht viel, außer dass dir dann beim training schlecht wird :))

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Kommentar von guyfawks
13.03.2016, 19:22

Dann lass ich es lieber [:

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