Ist es gut, nach dem Mittagessen 2 Gläser Wasser du trinken?

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3 Antworten

Das funktioniert nur, wenn man das Wasser vor dem Mittagessen trinkt.

Bauch nicht so voll? Wo bleibt denn das Mittagessen und die 2 Gläser Wasser? Wenn da nicht der Bauch voll ist, wann dann?

Aus Erfahrung sage ich, es ist besser 15 Minuten vorher auftanken und dann essen. Ggf. nach dem Essen etwas(wenig) nachtrinken.

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