Ist es gesund um 4 Uhr morgens ungefähr joggen zu gehen?

4 Antworten

Nein, zumindest wenn du dafür sorgst, dass du für andere gut zu sehen bist und auch selber genug von der Strecke siehst.

Wenn Du Dich fit genug dafür fühlst und die passende Kleidung für die Jahreszeit trägst, ist es sicher kein Problem.

Giwalato

Eig egal zu welcher Uhrzeit du das tust, du musst nur genug Ausgleich schaffen und dich vorher aufwärmen.

Die Uhrzeit ist relativ egal. Ein Bekannter von mir läuft jeden Morgen um 4 Uhr. Total irre...

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