Ist es gesund nur wasser zu sich zu nehmen?

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11 Antworten

Wenn der Körper nix zu essen kriegt, weißt du was er dann macht? Dann mach er die Schotten dicht und behält das ganze Fett, weil er denkt er kriegt nix mehr und muss sparen für schlechte Zeiten.

Iss Obst (nicht abends, da Gemüse), Gemüse, nicht soviel Kohlenhydrate (Nudeln, Brot), wenig Süßigkeiten oder gar keine wenn du das schaffst. Ich nicht :) und Bewegung. Joggen oder so.

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Kommentar von Tigerin75
13.06.2016, 00:17

...und 2-3 Liter trinken. (schaff ich auch nicht)

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Du nimmst zwar ab, aber gesund ist das nicht.
Trink ruhig deine 2 Liter Wasser am Tag, aber vernachlässige nicht deine Ernährung, dein Körper wird es dir sonst übel nehmen.

Wenn du Abnehmen willst, mach Sport und achte darauf was du zu dir nimmst.

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Dir würden die wichtigen Nährstoffe auf dauer fehlen. Du würdest zwar in kurzer zeit viel abbehmen aber dafür würdest du auch von einem Brötchen schon sehr viel zunehmen (jojo effwkt).

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Du wirst krank und nach einiger Zeit sterben.

Iss vernünftig! Dreimal täglich essen, Frühstück, Mittag, Abendbrot, und zwar richg, nicht bloß ein Salatblatt oder so.

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1 Liter am Tag? Sogar wenn du normal isst, musst du MINDESTENS 2 Liter zu dir nehmen! Und nein gesund ist es nicht. Du könntest eine Diät machen, bzw versuchen dich gesünder zu ernähren, weniger zu essen, aber komplett aufs Essen zu verzichten wird dir äußerlich und innerlich sehr schaden.

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Wasser is immer gesund solange du nicht 5 liter auf einmal trinkst (da platzt irgendwann dein magen), als diät taugt es allerdings nicht. Du brauchst sämtliche nährstoffe die es so gibt, also is von allem ein bisschen, dann lebst du gesund. Wenns dir ums abnehmen geht, hilft eben diese gesunde und vor allem normale ernährung, in kombination mit sportlicher betätigung. Einfach nur nix essen hilft nicht um schlank zu werden, sondern verschlimmert die situation auf längere zeit eher

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Kommentar von DJFlashD
13.06.2016, 00:21

iss* von allem ein bisschen

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Gesund ist, Wasser zu trinken und sich täglich gut zu ernähren.

Wenn du auch nur ansatzweise Ahnung von Ernährung hättest, müßtest du nicht solche Quatschfragen stellen.

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Auch im Gegensatz zu den wohlgemeinten Ratschlägen hier......google mal 

10in2 . LG

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Kommentar von Grobbeldopp
13.06.2016, 00:40

Ja klar. Das ist natürlich ein ganz anderes Niveau. Die Leute hier meinen es nur gut mit der fast einhelligen Aussage, dass das eine bescheuerte Idee ist, aber du hast das Wissen und den entscheidenden Tipp.

Herr, lass Hirn regnen.

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Das ist jedenfalls nicht ungesund.

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NICHT GESUND TOTAL UNGESUND MACH DAS NICHT!!!

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Du nimmst erst ab und danach nimmst du alles und mehr wieder zu ...#jojoeffekt

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