Ist es gesund jeden Tag eine halbe Stunde mit dem Rad zu fahren?

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8 Antworten

...Also mein Arbeitsweg beträgt 8 Kilometer, ein Weg! Das fahre ich 2 mal am Tag mit dem Fahrrad. Das ist doch fast das Minimum an Bewegung am Tag , wenn man wie ich, um Büro arbeitet!

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Ja ist gesund ..kommt drauf an wie lang der weg ist den du in 30 min schaffst bzw ab du schneller fährst oder nur schrittgeschwindigkeit

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Hallo! Das ist unbedingt gesund aber starte nicht zu heftig. Alles Gute.

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natürlich ist das gesund, du kannst ruhig noch länger Rad fahren!!!!!

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Ungesund ist es jedenfalls nicht.

Ne halbe Stunde ist aber auch nicht wirklich effektiv, da schafft ne 80 jährige Oma bequem.

Ich denke du solltest die Belastung schon ein wenig steigern.

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Ja, radfahren ist sogar sehr gesund.

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Ungesund mal nicht und wenn es dir Spaß macht dann tu es doch einfach

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Jede Bewegung ist gesund.

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