Ist es gesund auf normalen Haushaltszucker zu verzichten und dafür Obst zu essen?

... komplette Frage anzeigen

9 Antworten

Jap ist es. Zumindest fühle ich mich wenn ich auf "Haushaltszucker" in jeglicher Form verzichte deutlich besser als wenn ich davon etwas zu mir nehme. Benutze den höchstens noch beim Backen und da auch nur in wirklich kleinen Mengen (1-2 EL wenns hoch kommt). 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Normalen Zucker durch braunen Zucker oder Rohrzucker ersetzen. 

Obst ist immer gesund und wenn man nicht allergisch reagiert auch gut verträglich. 

Es kommt immer auf die Menge an, wie bei allem. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja ist es. Du wirst durch das Obst genug Zucker zu dir nehmen, dazu noch genügend Vitamine und es schmeckt auch viel besser!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von SeppsRichter
19.01.2016, 16:51

und machst du dann eine pflaume in deinen kaffee oder eine banane?

0

Beides ist nicht so gut also Fruchte enthalten ja auch viel Fructose also ich weis nicht wie das geschrieben wird aber das ist ja so schlimm wie zucker glaibe ich. Beides ist in Maßen ganz oke ih meine der Korper braucht ja auch etwas zucker aber halt in Maßen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Zucker ist Nervennahrung und darauf sollte niemand verzichten.

In Maßen und nicht in Massen, wird es niemandem Schaden zufügen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

ja klar doch - zucker in reiner form ist nicht so gesund wie zucker in obst

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von MarkusJaja
19.01.2016, 22:10

das ist schmarrn. Eine aktuelle Studie mit Tierversuchen vermutet sogar, dass Fructose (also der Fruchtzucker in Beeren und Obst) einige Erkrankungen begünstigen kann.

0

In welcher Form nimmst du denn den Kristallzucker zu dir? Du überlegst doch sicherlich nicht, ob du davon 3 Löffel isst oder alternativ einen Apfel.....

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von SPLAKE
19.01.2016, 21:34

Jo aber mir geht es auch um die Kohlenhydraten Typen. Zumal mich interessiert wo die Grenze des Zuckers liegt. :3

0

Ja natürlich :D

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?