Ist es gesünder auf der linken Seite zu schlafen oder auch der rechten?

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2 Antworten

Es ist völlig egal, wie du liegst, wenn du schläfst, Hauptsache du hast es bequem. Wir wechseln sowieso mehrmals pro Nacht die Schlafhaltung, ohne es zu merken.

Wenn du allerdings viel gegessen hast, ist es angenehmer, wenn du auf der rechten Seite liegst - einfach weil der Magenausgang rechts ist und sich der etwas übervolle Magen dann leichter Richtung Dünndarm entleeren kann.

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Kommentar von Pangaea
09.02.2017, 08:55

Danke für das Sternchen!

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Garnichts von beidem. Gerade auf dem Rücken liegend ist am gesündestens.

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Kommentar von Hanna1594
01.02.2017, 16:38

Das weiß ich, aber ich kann so leider nicht einschlafen

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