Ist es gesünder alles zu mixen, was man essen tut?

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7 Antworten

Ich sage nur - wenn du deine Organe nie forderst sondern ihnen alles "vorkaust" - werden sie irgendwann nicht mehr so gut arbeiten. Es ist sinnvoll und gut sich auch mal selbst zu fordern.
Als Beispiel: Verwende deine Zähne nicht mehr dann fallen sie aus. Werde magersüchtig und fang wieder an zu essen und du wirst an Organversagen sterben weil die Organe nicht mehr arbeiten. NICHTS ist noch weniger "Arbeit" als gemixtes. Wenn du nie gehst werden deine Füße verkümmern. Gesund ist nur eine Mischung aus Anstrengung in richtigem Maß. Alles zu pürieren würde für deinen Magen heißen, dass er nicht mehr gebraucht wird so intensiv. Er würde aufhören "gut" zu arbeiten und versagen wenn du ihn mal wirklich "fordern" würdest oder müsstest.

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Die Verdauung von Nahrungsmitteln beginnt bereits im Mund während des Kauvorgangs, hier werden durch den Speichel bereits einige Komponenten aufgeschlossen, dieser Schritt fehlt dann.

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Nicht Wirklich denn im Idealfall zerkleinert die kaumuskulatur das Essen ideal auch werden bereits im Mund Enzyme dem Essen zugesetzt welche im Magen nicht überleben können des wegen ist es wichtig das Essen lang zu kauen.

Unser Körper ist darauf ausgelegt "ganz normal " zu essen 

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Kommentar von tomi3053
23.08.2016, 03:44

so gut wie ien mixer werden es die zähne allein schon aus anatomischen gründen nicht können

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Kommentar von Jim1788
23.08.2016, 03:47

Stimmt, das Kauen ist die erste Phase der Verdauung. Sonst hat Magen und Darm dann sau viel zu tun. Das Wichtige ist hier der Speichel!

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Deine Zähne werden weich wenn du sie nie benutzt.
Es gibt weiches:
Milchreis
Gries
Rührei
Gedünstetes Gemüse
Suppen
Eintopf
Kartoffelbrei
Mus, brei, shakes und smoothies

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Da würde der Blutzuckerspiegel jedoch sehr schnell stark in die Höhe schießen und danach umso schneller abfallen, das kann auf die Dauer nicht gesund sein.

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du trinkst dann zu wenig - stell dir vor, du trinkst 2 Liter am Tag von deinem Essen - dann hast du nur die Flüssigkeit zu dir genommen, die du über die Lebensmittel zu dir genommen hast - die restlichen 1,5-2 Liter, die du sonst trinken würdest, müsstest du dir dann wohl reinquälen, weil eben in flüssiger Form dein Essen das Durstgefühl ausschaltet.

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Du hast übersehen, dass der Speichel wichtig ist, weil er eine Funktion in puncto Verdauung hat. Er wirkt irgendwie zersetzend auf die Nahrung.

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