Ist es für die Gesundheit unbedenklich mit 15 Jahren ins Fitnesstudio zu gehen?

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4 Antworten

Hey :)

Solange du es nicht sehr übertreibst, ist es vollkommen unbedenklich.

Lass dich zu Beginn am besten von einem Trainer beraten. Du bekommst einen für dich passenden Plan und außerdem wird dir die richtige Verwendung der Geräte gezeigt.

LG

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Da du noch in der Wachstumsphase bist empfehle ich dir es nicht zu übertreiben. Aufjedenfall rate ich dir von Kniebeugen und Kreuzheben ab!

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Solange du nicht zu hart trainierst nicht

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