ist ein sixpack überhaupt gesund?

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4 Antworten

Ungesund ist es, wenn du den Körperfettanteil dafür dauerhaft sehr weit am unteren Limit halten musst um es sichtbar zu machen. Deshalb gibt es ja unterschiedliche Phasen beim Training. Muskelaufbau oder dann eben die Definitionsphase, bei der dann auch das Sixpack ordentlich sichtbar wird und eben der Körperfettanteil gesenkt wird.

Aber das Sixpack selbst ist nicht ungesund. Warum sollten Muskeln ungesund sein?

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Hängt davon ab wie schnell Du das Sixpack trinkst.

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Nein, wenn der KFA nicht gerade bei 4% liegt, ist ein Sixpack nicht ungesund ...

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kommt drauf an was für eins... ein sixpack wasser kann ich empfehlen, eins bier is eher ungesund

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