Ist ein Körperfettanteil von 4% normal bei einem Gewicht von 75 kg und 1,86m Größe?

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7 Antworten

Redest du von dir oder von Jan Frodeno?

Falls du kein Spitzensportler bist, ist das deutlich zu wenig und ungesund und keinesfalls normal.

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Nein der körper braucht einen "puffer" sozusagen ein notaggregat an Energiereserven und diesen puffer gewollt zu verkleinern ist gesundheitlich ziemlich fragwürdig

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Wie hast Du denn das ermittelt?

Halte ich für unwahrscheinlich.

Lektüre:

http://www.ironsport.de/3falten.htm

Günter

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Kommentar von OIivix
22.05.2016, 08:39

spitzensportler haben oft so wenig körperfett. das kann man beim arzt testen lassen, manche kommen da auf noch weniger. als durchschnittlicher mensch ist das aber neutlich zu wenig

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Nö, viel zu wenig... weit unter 8% ist nicht mehr gesund...

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Hallo! 



Gewicht von 75 kg und 1,86m Größe

Und 4% - das wäre gefährlich wenig und passt auch nicht.




Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag








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Das ist weit unterhalb von normal

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Du leidest unter Umständen unter falschgemessinitis

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