Ist ein Holotranscobalaminwert (B12) von 36 sehr grenzwertig?

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3 Antworten

Holo-tc sollte mindestens bei 50, besser bei 70 liegen. Ich fühle mich mit 100 am wohlsten.
Idealerweise lässt du Jet metylmalonsäure in Urin testen, aber es deutet auf einen Mangel hin. Ich selber lasse nur holo-tc messen.
In der zahnpasta ist sicher cyanocobalamin enthalten. Das solltest du meiden. Schlecht bioverfügbarkeit, muß von Körper aufwändig umgewandelt werden und teile werden in cyanid umgewandelt (Nervengift ).

Ich selber habe mit hydroxocobalamin spritzen aufgefüllt. Dann habe ich versucht sublingual zu erhalten was nicht geklappt hat. Also spritze ich wieder.
Ich kann nur jedem raten sich mit spritzen (kein cyanocobalamin ) schnell aus dem Mangel zu holen. Es kann sonst zu nervenschäden führen die meist irreparabel sind.

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Kommentar von minaflowers
07.08.2016, 13:44

Komischerweise habe ich mich immer, wenn ich Zahnpasta oder Tabletten mit cyanocobalamin eingenommen habe, relativ entkräftet gefühlt. Habe mich dann gefragt, ob es viell. die Anstrengung ist, dass der Körper das eben erst umwandeln muss..

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Kommentar von LuciLiu
07.08.2016, 13:47

Nein, es cyanid ist Gift. rauchst du? dann hast du noch mehr davon.

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Kommentar von LuciLiu
10.08.2016, 14:23

das wissen leider nicht viele Ärzte. ich nehme hydroxocobalamin 1.500 mcg von pascoe, da es nur hydroxocobalamin und Kochsalzlösung enthält. glaube um die 17 € für 10 Stück. wird von der KK nur minimal bezuschusst. ich kaufe es im 100 er pack für etwa 65 €.

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Ein Wert kann grenzwertig aber nicht SEHR grenzwertig sein. 

Ein Holo-TC von 36 ist schlicht und ergreifend grenzwertig und deutet schon auf Phase 2 in der gestuften Diagnostik hin. Nächster sinnvoller Schritt wäre bei ausgewogen omnivorer Ernährung eine Homocystein und Methylmalonsäurebestimmung beim Doc und bei vegetarischer bzw. Veganer Ernährung eine Dröhnung B12 und nochmalige Holo-TC-Bestimmung.

Gute Besserung! 

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Lass das mal besser einen Arzt beurteilen. Der wird dir dann schon sagen, was notwendig ist.

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Kommentar von LuciLiu
07.08.2016, 13:24

leider oft falsch. die Erfahrung mache ich täglich. besser selber informieren.

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Kommentar von LuciLiu
07.08.2016, 16:42

dazu muss man aber auch einen tauglichen finden. und Halbwissen ist bei beiden nicht gut. Daher wissenden Mediziner ist selber komplex damit auseinander setzen. nur hat man selber kein wissen, kann man auch nicht wissen ob der Mediziner sich auskennt.

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