Ist diese aufgenommene Menge an Nahrung für den jetzigen Tag?

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4 Antworten

Wie blöd ist das denn?

Du isst zu wenig - und das weißt Du auch.

Wenn Du so weitermachst:

Dir können die Mundwinkel einreissen, die Haut austrocknen, die Haare ausfallen, ... - willst Du das wirklich? Falls Du w bist, kann es bei Deiner Mangelernährung nämlich auch noch passieren, dass die Regel ausbleibt..

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Hallo! Wenn Du eine gute und seriöse Antwort erwartest, solltest Du auch eine gute Frage mit nötigem Inhalt stellen. Alter . Gewicht / BMI - alles fehlt. 

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Hi,

rechne doch einfach den Brennwert in Kcal zusammen und schau, ob sich das mit der empfohlenen Dosis deckt. Im Internet findest du auch Infos zu der empfohlenen Menge, bezogen auf Geschlecht, Gewicht und Alter.

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Kommentar von theunknowngirl9
09.12.2015, 14:36

Wie geht das ? Kannst du mir helfen ? :) 

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Ja das ist genug für eine Diät :) Nur musst du viel Wasser trinken! :D das darfst du nie vergessen

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