Ist diese Art abzunehmen gesund?

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2 Antworten

Also sagen wir mal deine Rechnung stimmt wäre es schon viel was du abnimmst in einer woche . Eenn du dich so wohl fühlst ist es wahrscheinlich passend aber gesund klingt das nicht so

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Solange Du nicht weniger als Deinen Grundumsatz zu Dir nimmst, ist das ok.

Üergewichtige Menschen nehmen in den ersten Wochen immer mehr ab, das ist nicht ungesund. Verliere aber nicht die Disziplin, falls es in ein paar Wochen keine 1,4 Kg pro Woche mehr sind, einfach stur weitermachen.

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