Ist die Sauna schön?

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8 Antworten

  • Öffentliche Saunen von Schwimmbädern sind definitiv KEINE sexualisierten Zonen, sondern absolut familientauglich und unerotisch. Es geht um Wellness, Entspannung, Gesundheit und Freude am Baden und Saunen. Nacktheit ist dort natürlich und völlig harmlos.
  • Persönlich gehe ich sehr regelmäßig in die Sauna und empfinde das als entspannend und wohltuend, außerdem stärkt es das Immunsystem und vermindert die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung. Ich kombiniere Sauna sowohl mit Fitness vorher (im Fitnessclub) als auch mit Baden vorher (in Schwimmbädern). 
  • Die Nacktheit ist im Saunabereich absolut natürlich und unaufdringlich. Im gesamten Bereich kannst du ohne aufzufallen ebenso gut nackt wie auch im Bademantel oder mit einem umgewickelten Handtuch gehen. In der Sauna selbst musst du komplett nackt sein und dich auf ein Handtuch setzen, so dass kein Schweiß auf das Holz tropft.
  • In der Sauna starrt man sich nicht an, alle sind achtsam und still. Das Licht ist gedimmt. Du kannst dich hinsetzen oder hinlegen. 
  • Vor der Sauna muss gründlich geduscht werden, so dass man komplett ohne Schminke, ohne Cremes auf der haut, ohne Deo frisch und sauber in die Sauna gehen kann. Alles andere wäre bei der Hitze schädlich für die Haut und unangenehm für die anderen. Nach dem Duschen möglichst abtrocknen und dann in die Sauna. 
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Kommentar von Rage5
16.11.2015, 02:21

Ok das ist viel information die mir hilft

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Sauna ist immer sehr entspannend

Wir fahren zuletzt zum FKK-SAUNANACHT wo man zusätzlich auch noch Nacht rutschen konnte und natürlich auch nackt ins Wellenbrecher ....

Es war so toll für die Kinder dass wir bis zum Schluss (2h Morgens) bleiben mussten, weil die Kinder sie Sauna und das nackt sein so arg genossen hatten.

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Kommentar von Rage5
18.11.2015, 00:55

Ok klingt entspannend

Scheint euch ja schön spaß gemacht zu haben

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Kommentar von NackterGerd
20.11.2015, 23:41

Ja wirklich - und wenn du in einer etwas größeren Sauna/Therme gehst gibt ganz verschiedene Saunen. Niedrigtemperatur (wollten die Kinder nicht rein - zu langweilig) manche mit MUSIK oder Licht Effekte. Andere wiederum bis 100 °C mit tollen Aufgüsse

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Ein Saunabesuch ist für mich immer sehr entspannend und erholsam. wichtig ist es ruhig angehen zu lasen und auf die Signale des eigenen Körpers zu hören. Man muss auch nicht unbedingt in die wärmsten Saunen gehen, auch die Biosauna, das Dampfbad oder Ligurienbad sind sehr schön und erholsam.

Probiers es mal aus, du wirst vermutlich anschließend immer wieder gehen wollen.

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Kommentar von Rage5
14.11.2015, 19:57

Ok ist es auch eine gute atmosphäre da? da sind ja auch andere leute oder? Wie ist so die atmosphäre? Ist die entspannt?

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Kommentar von NackterGerd
18.11.2015, 00:04

Es gibt meist auch verschiedene Saunen und verschiedene Aufgüsse. besonders gut zur Entspannung sind Saunen mit leiser Entsoannungsmusik oder besondere Aufguss wie Klangschalenaufguss(gefällt meinem Enkel ganz besonders)

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Mach es doch so: geh zuert mal in ein Hamam, dort trägt jeder ein Tuch, es ist niemand ganz nackt. Dann gibt es verschiedene Stationen mit Waser, Wärmesteine und nicht so heisser Sauna. Oder du gehst in einem Hallenbad in die Biosauna (max. 60 Grad) dort ist teils auch Badekleid erlaubt. Höhere Temperaturen (bis 100 Grad) bitte nackt, es ist sonst wirklich unhygienisch. Und du musst langsam steigern, nicht grad in die heisseste Sauna gehen, das ist nicht gut. Du wirst dich nur wohlfühlen, wenn du entspannt bist.

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Kommentar von Rage5
14.11.2015, 19:55

Na ja nackt ich hätte nichts dagegen eigentlich also wäre mir unangenehm am anfangaber an könnte sich gewöhnen

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Kommentar von saunatom
09.01.2016, 00:41

Die 60 Grad Textilsauna ist hygienischer als 100 Grad ohne Kleidung?  Ich glaube kaum... Geschwitzt wird auch bei 60 Grad in die Badekleidung, die dann im Wasser / im Pool wieder gewaschen wird....   baaaaaaa!!

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@Rage5, 

zwar habe ich selbst eine Sauna noch nie aufgesucht, weiß aber von einem meiner Lehrer und von meiner Freundin, dass ein Sauna Besuch eine ganz tolle Sache sein muss. Mit Waschen oder Duschen hat das nichts zu tun.

Für deinen Vater tut es mir sehr leid, dass er eine derartige verquere Meinung von einer Sauna hat. Ihm ist überhaupt nicht bewusst, welche tollen Erfahrungen ihm dadurch entgehen, weil er den Besuch in einer Sauna ablehnt.

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Kommentar von Rage5
14.11.2015, 18:54

Ja ist halt sowas mit Stolz aber ich müsste eine Sauna Besuch vor ihm halt geheimhalten

Mein Vater sagt das ist schlecht weil die da halt nackt sind aber mir ist das eigentlich gar nicht so wichtg na ja

Ich war halt neugierig

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Kommentar von NackterGerd
17.11.2015, 23:45

in Textilsauna war ich auch anfangs mit meinem Enkel - jetzt will er aber nur in die richtige Sauna 😉😆

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Wer die Sauna als Sünde bezeichnet, der hat nichts verstanden unter unterliegt einem falschen Glauben. Die Sauna wird auch als Wärmebad bezeichnet und dient also der Reinigung, des Stressabbaus und der Gesundheit durch Verstärkung des Immunsystemes (bei regelmässigen Gängen) Die Russen haben seit vielen Hundert Jahren ihre Banja Saunen (Birkenzweige zum schlagen) Die Finnen betrachten die Sauna als eine Lebenskultur, beinahe JEDER hat eine eigene Sauna zu Hause und in Deutschland gibt es grosse Saunaanlagen, in die man eben gesellig besucht, also oft weiblein und männlein gemischt. Hier gibt es bei einigen religiösen Menschen Probleme, die glauben, sich nicht ohne Kleidung anderen zeigen zu dürfen, wobei es in der Sauna nicht auf "zeigen" ankommt, sondern eben nur, dass man kleidungslos die Saunakabine betritt und schwitzt. Schwitzen und kalt abduschen im Wechselspiel ist neben den anderen Gesundheitseffekten ein Reinigungsprozess! Ich glaube nicht, dass irgendein Gott den Menschen die Körperreinigung als Sünde darstellt....

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Kommentar von Rage5
15.11.2015, 01:31

Das stimmt...irgendwie hört sich das interessant an mit den duschen und so was wenn es dem körper hilft

gesellig das heißt man unterhält sich da auch schön mit Leuten richtig? Hört sich an also obs mir da gefallen würde und um hrlich zu sein wenn da alle nackt sind schäm ich mich eh  nicht so sehr wäre mit den weiblein nervös aber es würde gehen der sinn dahin zu gehen ist doch entspannung


Ich will wegen meinem beschissene Leben das einfach nur stress ohne ende ist zu einem ort der mich entspannen lässt und jemand meinte Sauna wäre gut


Ich glaube ich geh da mal hin

Na ja mein Vater spinnt eh und ganz ehrlich hat nichts mit Thema zu tun aber selbst so gläubich ist der auch nicht wenn er die ganze zeit kifft

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Kommentar von NackterGerd
18.11.2015, 00:14

@Rage5 nach einem Schönen Sunabesuch fühlt man sich wie neu geboren - für eine kurze Zeit allen Stress vergessen und wieder Kräfte sammeln ist nur zu empfehlen

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Also ich finde es schön,aber ich kenne auch viele, die es nicht länger als 10Minuten aushalten.

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Kommentar von Rage5
15.11.2015, 01:35

Ich will mich halt entspannen

Vieleicht sind da auch entspannte leute

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Kommentar von saunatom
09.01.2016, 00:44

10 Minuten in einem heissen Aufguss, sind eine LANGE Zeit :-)

10 Minuten in einer Biosauna bei 60 Grad, ist genauso wie Sommer draussen..... kühl.... :-)

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Es ist heiß! Wenn man Kreislaufprobleme hat, sollte man es sein lassen.

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Kommentar von Rage5
14.11.2015, 18:15

Wie viel Grad ist das denn?

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