Ist das ein Sixpackansatz?

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5 Antworten

Hallo! Ja - wenn man genau hinschaut. Und jetzt? Ein Sixpack kann nicht allein durch ein Muskeltraining erreicht werden. Dies liegt daran, dass die Muskulatur kaum oder gar nicht auf die Fettspeicher in der Körpermitte zurückgreift. 

Bedeutet Ausdauersport oder eine Diät / ein Kaloriendefizit neben dem normalen Training.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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Ein Sixpack Ansatz sieht etwas anders aus. sorry

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Schön weiter sporten

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Bierbauchansatz.

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Nicht wirklich.

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