Ist die 7-Tage Fastenkur empfehlenswert?

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3 Antworten

Wenn du jetzt schon träge und müde bist, glaubst du ernsthaft, das wird besser, wenn du fastest?

Achte lieber auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung, das bringt dir mit Sicherheit viel mehr. Und bewege dich ausreichend.

Eine Fastenkur sollte man, wenn überhaupt, nur unter ärztlicher Überwachung  und auf ärztlichen Rat hin machen und am besten dann, wenn man Urlaub und sonst nichts um die Ohren hat.

Übrigens ist es völlig unnötig, den Darm zu reinigen, das erledigt der hervorragend selbst, wenn man sich so ernährt, dass er was zu tun hat... also mit den ausreichenden Ballaststoffen und genügend Bewegung.

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Beim ersten Mal, nie auf eigene Faust und ohne Ärztliche Zustimmung. 

Es gibt Fasten- Hotels die Fastentage anbieten,denn es ist einiges zu beachten,was du ohne Vorkenntnisse niemals so umsetzen können wirst.

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Eine Fastenkur niemals auf eigene Faust machen, nur unter ärztlicher Aufsicht. Sonst kann es zu ziemlichen gesundheitlichen Problemen kommen.

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