Ist die Suppe dann zuviel?

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8 Antworten

Da nehm ich ja schon ab wenn ich das lese...
Iss ordentlich man, deinem Alter und Bedarf entsprechend - ich weiß nur eins, das ist zu wenig. Sag mal hast du keinen Hunger oder so?

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Was hast Du gemacht den ganzen Tag?  Wie viele Kalorien hast Du verbraucht?

Das was Du heute gegessen hast, ist eine Hungerkur!

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ich würde keine suppe zum abendessen nehmen.

sondern eine suppe mit einer scheibe brot dazu.

dir fehlen heute noch kohlenhydrate für die ausgeglichene bilanz. vielleicht eine tomatensuppe aus frischen tomaten. oder broccolisuppe oder zucchini... gemüse fehlt in deiner bilanz nämlich auch noch.

und eiweiss. lediglich fett hattest du schon genug (dick schnittkäse - hausgemachtes dressing)

vielleicht noch ein häppchen mageres geflügel.

und kalorienmässig... machst du grad ne diät oder warum fragst du?

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Du möchtest abnehmen, weil du 126 kg bei deiner Körpergröße von 1,95m als zu hoch empfindet? OK.

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Kommentar von Han01
30.01.2016, 18:03

Ixh bin 1,65 m groß und wiege knapp 49 kg. Bin weiblich und 15 Jahre alt 

Bin 2 h durch die Stadt gelatscht 

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Das kommt ganz auf dich persönlich an

willst du abnehmen

Oder dein Gewicht halten

Bist du männlich oder weiblich

Wie viel wiegst du

Und wie viel Suppe willst du essen

Hast du heute schon sport gemacht

Und wenn ja viel lange

Oder bist du nur gesessen

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Kommentar von Han01
30.01.2016, 17:42

Ich bin 1,65 m groß und wiege knapp 49 kg.

Ich habe nicht speziell Sport gemacht aber bin 2 h durch die Stadt gelatscht. 

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Kommentar von Thebooster11
30.01.2016, 17:43

dann kannst du dir ruhig noch etwas Suppe gönnen

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Egal wie groß, wie schwer, wie alt du bist (obwohl man das wissen sollte, um einen guten Rat geben zu können): Was du heute gegessen hast, ist sehr wenig.

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Auch ne MAntaplatte wäre total okay.

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Ja bitte! Am besten 2 suppen du isst zu wenig

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