Ist der Zuckeranteil beim Abnehmen egal?

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3 Antworten

das ist ziemlich egal, weil kohlenhydrate zucker sind, nur in leicht anderer form.

Ob du nun würfelzucker oder nudeln ist, "zucker" enthält beides reichlich.

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Du verwechselst Äpfel mit Birnen. Was willst Du wirklich? Süßes essen und nicht zunehmen. Das darf man, wenn man sich ausreichend bewegt. Ob das KH heißt oder Zucker ist egal. 

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Kommentar von Leollo
07.03.2016, 16:33

Nein aber ob es gesünder ist einen gesüßten Jogurt mit 14% Zuckeranteil und gleich vielen Kohlenhydraten zu essen oder Nudeln mit fast keinem Zucker und 79% Kohlenhydraten, obwohl nur der Jogurt süß schmeckt.

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Hallo habe Lowcarb gemacht in 8 Monaten 30 kilo abgenommen habe auf Kohlenhydrate verziechtet und trinke Cola zero und Medium Wasser esse Eiweiß Brot Fleisch und Gemüse ☺👍

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