Ist der ganze Tag ruiniert, wenn man zu wenig geschlafen hat?

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3 Antworten

Wenn ich mal eine Nacht nicht schlafe, dann bin ich den ganzen Tag über genervt, leicht hibbelig und schnell reizbar (und natürlich todmüde), bin dann natürlich nicht unbedingt sehr nett zu meinen Mitmenschen und von daher ist für mich der Tag definitiv ruiniert.

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Nein nur wenn man eine schlechte Einstellung hat und alles madig macht. 
Im Laufe des Tages werden die krass müden Phasen verschwinden :)

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bei mir schon - Konzentrationsfähigkeit, Geduld und Laune leiden deutlich ...egal was ich mir vornehme...

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