Ist der BMI Wert gesund?

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1 Antwort

Da hilft nur eine Gesund und ausgewogene Ernährung !

Du brauchst Gesunde Fette, Gesunden Zucker, Vitamine, Proteine, Spurenelemente, Öle Kalorien und Kohlenhydrate etc.. 

Es gibt viele Ernährungspläne, Wichtig ist das er dir gefällt und du ihn gut ändern kannst z.b durch Obst bekommst du schon Fruchtzucker usw.


Lg.

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Kommentar von Rin03
31.07.2016, 17:17

Danke :) Das ist mir peinlich , aber könntest du mir vielleicht erklären was Spurenelemente sind ? <3

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