Ist dass ein guter Diätplan? :-)

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5 Antworten

Morgens Haferflocken oder brot, mittags salat/ Fisch/ kartoffeln
Abends omelette und als snacks obst oder nüsse

klar kannst du so essen, aber das kannst du ja nicht jeden tag essen^^ da wird einem ja irgendwann mal schlecht^^ und abwechslung brauchst du:)

Dass stimmt wohl, dank dir (:

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Fragen zum abnehmen Essen, Shakes,...?

hört sich gut an, ich würde abends das brot weglassen :)

Danke für den Tipp :-)

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Hey, Erstell dir am besten einen Wochenplan, den kannst du durchmixen;)

Ja mach ich :)

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Jap genau so ernähre ich mich im Prinzip auch :)

Dass ist echt harte arbeit es so fast jeden Tag zu essen :p

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Wohlgemerkt nicht jeden Tag das gleiche

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Und hart ist es keinesfalls denn ich habe mir 1 Tag in der Woche festgelegt, an dem ich mir all mein geliebtes Fast Food gönne. So viel ich will ^^ dafür aber den Rest der Woche gesund ernähren.

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