Ist das schädlich für meinen Körper?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Hi,

ich finde es toll, dass Du die Initiative ergriffen hast und trainierst.

Abgesehen von der Optik - trainierte Armmuskulatur, untrainierter Oberkörper - solltest Du auch für die Gesundheit einige Übungen für Brust und Rücken in Dein Programm nehmen.

Damit kannst Du Verletzungen vermeiden und dann auch auf höhere Gewichte umsteigen.

Viel Erfolg!

Du kannst auch mit 15 ins Fitnesscenter gehen. Hier muß man ja nicht alles machen was möglich ist, sondern gezielte Übungen. Außerdem auch nicht mit hohen gewichten.

Wieso gehst du nicht ins Fitnessstudio?

Was möchtest Du wissen?