Ist das ok wenn man sich gesund und ausgewogen ernähren will?

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4 Antworten

Du kannst dir sogar jeden tag was gönnen!!
Zum Beispiel selbst gemachtes bananeneis, oder milchreis, griesbrei, vollkornpfannkuchen, müsliriegel, Haferflockenkekse, Rosinen oder auch ein nutellabrot! Wenn man sich nicht nur von chips & co(la) Ernährt, dann ist das mehr als ok!

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tommy40629 15.10.2016, 17:11

Nutella ist nicht mehr das, was er mal war. Das ist echt nur noch Zuckerplörre.

Bei REWE gibt es Nutella für 6 oder 8 Euro und das schmeckt richtig gut und man braucht auch nicht so viel davon.

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Also es ist schon gut, wenn man alles meidet, das Zusatzstoffe, wie Aspartam, Glutamat, alle Aromen, weisen Zucker, und viele ähnliche meidet.

Man merkt dann wirklich, dass sich die Gesundheit und das Wohlbefinden sehr bessert. Ich bin jetzt seit fast 5 Jahren nicht mehr krank gewesen und habe auch so keine Probleme mehr mit den Knien und Rücken.

Am Montag habe ich mit viel Fastfood reingehauen und und 0200 durfte ich den Notdienst rufen in dem Essen war wohl zu viel Glutamat.

Fleisch esse ich auch nur direkt vom Bauern und im Jahr maximal 1kg.

Von dem ganzen chemischen Billigkram, halte ich eh nix, billig muss ja irgendwo herkommen.

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rezeptsuche 15.10.2016, 17:12

Meinst du das ernst ? Ich glaub nicht

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tommy40629 15.10.2016, 17:18
@rezeptsuche

Toternst.  Der Körper reagiert recht heftig, wenn er nach so langer Zeit wieder mit der Chemiekeule eine übergezogen bekommt.

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Auch Grünfutter ist mit Umweltgiften belastet, da sie ja schon im Wasser und der Luft vorhanden sind. Also gesund ist das schon mal nicht. Auch Fleisch gehört zu einer ausgewogenen Ernährung. Da Fleisch Inhaltsstoffe hat, die im Grünfutter fehlen. Somit ist man anfälliger für Krankheiten, da der Körper die Abwehrstoffe fehlen.

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tommy40629 15.10.2016, 17:09

Antibiotika belastetes Fleisch ist sicher nicht gesund. Aus diesem Grund esse ich so gut wie kein Fleisch mehr, demnach müsste ich unter der Erde liegen.

Das Fleisch wichtig ist, kommt von den Herstellern.

Warum sehen denn die veganen Bodybuilder so gut aus?

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Schuby221 15.10.2016, 17:13
@tommy40629

Über Geschmack kann man streiten, Bodybilder pumpen sich voll mit Chemie und sehen unnatürlich aus. Vegan ist eine Modeerscheinung, sowas kommt und geht.

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rezeptsuche 15.10.2016, 17:12

Ich bin genau deiner Meinung

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tommy40629 15.10.2016, 17:16
@rezeptsuche

Ich meine VEGANE Bodybuilder. Kollege ist über 40 und sieht Anfang 30 aus, er ist Veganer und trainiert auch.

Also ist schon was dran, wenn man den Mist weglässt.

Und Chemie hat auch nix im Körper verloren.

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wer sich so intensiv mit essen oder kalorienzählen  beschäftigt, läuft gefahr, ins ess-störungen abzugleiten und damit an lebensqualität einzubüßen.

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tommy40629 15.10.2016, 17:14

Ja, man steht länger im Laden und studiert die Zutatenliste. Aber dafür muss man nicht zum Arzt oder sich um Wehwechen kümmern.

Das gleicht sich also wieder aus.

Und wenn man sich den Tag über irgendwie nicht wohl fühlt, dann ist das auch nicht so schön.

Wer sich wirklich schon mal gesund und ohne Zusatzstoffe ernährt hat, der wird das schnell merken und sieht, dass er mehr L-Qualität erreicht hat.

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